Project Description

今天要來和大家分享的這本書是 #方言文化 的《在乎別人,是對自己的情緒暴力》​
在大學的輔導室裡,學生最常來諮詢的問題就是人際問題,例如可能是在分組報告或社團活動,受到了排斥或與人發生矛盾衝突,有些同學其實內在有許多情緒,卻習慣性壓抑著自己,一直退讓或假裝沒事,直到忍無可忍時,卻忽然變得很情緒化,嚇到身邊的人。​
不知道這樣的情境,是否也有在您身邊出現過呢?​
我們有時候會過於在意他人,受別人的評價或他人的情緒勒索來影響,無法好好活出自我。而這本書正是要幫助這樣的人嘗試把焦點重新放回自己身上,好好愛自己,更好察覺自己的情緒,看見自己的需要。​
書中的精彩內容,期待拔麻們一起來閲讀分享!​
誠摯向您推薦此書!​
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