好書推薦《面對情緒攻擊的勇氣》

拔麻們，您知道嗎？不管是過年將至、剛過去的總統大選、在職場中，甚至是日常生活，我們或孩子都很容易面對各種衝突、各種來自他人的攻擊。

如果每次都去回擊，很可能只會是兩敗俱傷的下場。那到底要如何去面對這些的攻擊呢？

作為父母，我們都不希望孩子受傷害，而這次推薦的這本書《面對情緒攻擊的勇氣》，就提供了許多實用的方法，或防禦、或四兩撥千金、或斷捨離，讓我們都能學習如何化解各種情緒攻擊。

為難你的人，其實也在為難自己

這是鋅鋰師把拔覺得書中其中一個很值得思考的點，許多時候其實發動攻擊的人，本身也有他自己的困擾。他在為難別人的時候，其實自己也不好過，因為他會常常處於一個備戰狀態，因為攻擊別人，等於告訴對方「反擊的目標就在這裡」。

書裡面另外有一章專門針對「網友變酸民」時，我們應該如何去克服或處理這些受害的情緒，在現在這個5G時代，我們孩子遭受網路霸凌可能比實際肢體霸凌的機率更高，如何幫助他們去面對一些惡意留言或中傷呢？
我相信這本書可以提供拔麻們一些啟發！

誠摯向拔麻們推薦這本好書。