今天要來和大家分享的書是 #采實文化 的《科普翻翻書：感覺是什麼？》
開心？難過？生氣？此刻的您有什麼感覺呢？你能覺察得出來嗎？
感覺和情緒是我們的本能，但我們又是如何認識我們自己的情緒呢？
這段時間因為防疫的原因，大多時間都和孩子在家裡相處，睡前都會和孩子聊天，有一次就問兩歲兩個月的小餅乾，「把拔馬麻這段時間都在家陪你，你感覺如何？」，孩子很可愛地回答「開心!」。
所以其實兩歲的孩子，已經能用語言去描述自己擁有的情緒了。
大部份的情緒都具有社會意義，而這次要介紹的這本書，值得推薦的地方在於它利用問問題結合翻書找答案的形式，加上各種可愛的動物角色，讓孩子能充滿好奇地去探索和認識情緒的目的和意義，書內還介紹各種情緒調節的好方法。
這本結合趣味與知識的好書，誠摯推薦給拔麻們。
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