拔麻們，您是否是低頭族父母呢？

工作、家庭、生活各種忙碌，讓您在育兒時，常常「人在心不在」嗎？

面對層出不窮的各種教養策略，感到無所適從嗎？

這個風靡全球的正念育兒術相信能為拔麻們的育兒路帶來新的啟發！

參考資料：

  1. 正念減壓的訓練 : 
  2. 孩子的簡單正念：
  3. 平靜的心，專注的大腦：
臉書留言回應